Coklat alpukat mousse
Makanan penutup dan camilan sehat yang satu ini selain menyehatkan juga sangat mudah dibuat. Alex Caspero, R.D., seorang ahli gizi di Amerika Serikat menyatakan makanan manis yang sehat satu ini mengandung lemak tak jenuh. Apalagi alpukat dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh maupun kulit seperti menghaluskan kulit dan mencegah peradangan. Untuk membuatnya, Anda membutuhkan beberapa bahan seperti:
- 1 buah alpukat besar
- 1/4 cangkir susu almond tanpa pemanis atau susu rendah lemak lainnya.
- 2 sendok makan dark chocolate bubuk
- 2 sdm sirup rendah atau bebas gula
- 1/4 sdt ekstrak vanili
Cara membuatnya sangat mudah, Anda hanya perlu mencampur semua bahan ke dalam blender hingga halus dan tercampur rata. Nantinya, tekstur yang dihasilkan sedikit kental. Makanan manis yang sehat ini akan memanjakan lidah Anda tanpa takut gemuk.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar